Den här övningen aktiverar kreativitet och tränar deltagarnas förmåga att tänka snabbt, fritt och associativt. Den skapar energi och närvaro i gruppen samtidigt som den stärker öppenhet för…
Den här övningen skapar rörelse, nyfikenhet och samtal genom att deltagarna tillsammans utforskar och jämför sina erfarenheter. Den stärker gruppens kontakt och gemenskap samtidigt som den tränar samarbete,…
Den här övningen skapar en lekfull och tillåtande atmosfär där deltagarna får släppa prestationskrav, använda sin kreativitet och upptäcka nya sidor hos sig själva och varandra. Den bidrar…
Den här övningen skapar energi och rörelse i gruppen samtidigt som den gör det enkelt för deltagarna att uttrycka åsikter och perspektiv. Den stärker delaktighet, väcker reflektion och…
Den här övningen skapar en trygg och inkluderande start där deltagarna snabbt hittar gemensamma nämnare som stärker samhörighet. Den sänker trösklar, bygger relationer och ökar känslan av tillhörighet…
Den här övningen skapar snabbt trygghet och struktur i nya möten genom att deltagarna får lyssna aktivt och bli sedda via någon annan. Den stärker relationer, närvaro och…
Den här övningen är personlig utan att bli privat och skapar utrymme för reflektion, delande och igenkänning genom att deltagare får utforska vad som bär betydelse i deras…
Den här övningen är ett snabbt sätt att skapa många nya kontakter och öppna upp för meningsfulla möten genom korta, fokuserade samtal som bygger nyfikenhet, närvaro och ett…
Den här övningen är en kort, klassisk och effektiv metod för att skapa nyfikenhet, interaktion och skratt i en grupp, där deltagarna får möjlighet att mötas på ett…